Trekking nie tylko dla zawodowców, czyli co warto wiedzieć o tej aktywności?
Uwielbiasz wyprawy w góry i aktywne spędzanie wolnego czasu? A gdyby tak połączyć obie Twoje pasje w jedną? Jest to możliwe dzięki popularnemu w ostatnich latach trekkingowi. Trekking jest aktywnością, w której każdy może spróbować swoich sił, jednak pamiętajmy o tym, że najczęściej uprawiany jest w dość trudnych warunkach klimatycznych, dlatego przed wyruszeniem w trasę, sprawdźmy, czy na pewno jesteśmy odpowiednio przygotowani.
Kilka słów o trekkingu
Czym tak właściwie jest trekking? Jest to jeden z najbardziej znanych rodzajów turystki wysokogórskiej, który polega na przebywaniu dużych dystansów pieszo, podczas których eksplorujemy bardzo często nieznane nam wcześniej tereny. Wyprawy trekkingowe to najczęściej kilkudniowe (czasem nawet kilkunastodniowe) wędrówki ze sporym obciążeniem. Co więcej, trekking zazwyczaj uprawiany jest w trudniejszych warunkach terenowych (osoba decydująca się na niego powinna być przygotowana na przebywanie na dużych wysokościach) oraz klimatycznych.
Trekking zazwyczaj kojarzy się głównie z terenami górzystymi, jednak może być uprawiany także na terenach pustynnych, rzecznych, polarnych lub wulkanicznych. Nie ma również jednego ustalonego sposobu uprawiania tego sportu – to, w jaki sposób wędrujemy oraz jaką wytyczymy trasę zależy głównie od naszego stopnia zaawansowania i stawianych przed sobą celów.
Akcesoria potrzebne do trekkingu
Zanim wyruszymy na wyprawę trekkingową, warto zaopatrzyć się w kilka najpotrzebniejszych rzeczy. Pierwszą z nich, bez której ani rusz, to wygodne i wytrzymałe buty, które nie tylko zapewnią naszym stopom odpowiednią wygodę podczas marszu, ale także ochronią ją przed ewentualnymi zranieniami.
Zaopatrzmy się również w odpowiednie kijki do trekkingu, którymi będziemy podpierać się podczas marszu. I tutaj warto zaznaczyć bardzo ważną rzecz, a mianowicie kije do trekkingu to nie to samo, co kijki stosowane podczas uprawiania nordic walking. Różnią się nie tylko budową, ale także przeznaczeniem, a ich niewłaściwe stosowanie może zakończyć się dla nas poważną kontuzją.
